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水煮青菜减肥法食谱大全 水煮青菜

来源:互联网    时间:2023-08-10 17:20:54


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你们好,最近0471房产发现有诸多的对于水煮青菜减肥法食谱大全,水煮青菜这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、用清水冲洗蔬菜以备后用。

2、锅里放足够的水盖住蔬菜,加一点油和一点盐,加热到水烧开。

3、倒入蔬菜,再次烧开水,待蔬菜由深绿色变成鲜绿色时捞出。

4、上菜,加入调好的蒜泥。

5、加点酱油或者剁碎的辣椒。

以上就是水煮青菜这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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