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“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再爱吃也要管住嘴

来源:个人图书馆-快乐就好949    时间:2023-06-22 11:09:11


(资料图片)

大家好,我是小再。长期以来,高胆固醇的饮食和生活方式,严重影响了我们的身体健康,据数据表明,由于不健康的饮食和生活方式,导致高胆固醇血症的患病率大大增加。

之前有个邻居就是,天天吃胆固醇高的食物,时间一长,体内的血脂一天比一天高,听他家里人说才知道,那位邻居最爱吃的是,就是因为他经常吃,才会导致体内血液黏液度增加,血管一旦堵塞,脑梗就随之而来了。

所以该忌口就要忌口,医生提醒:再爱吃也要管住嘴,

主要食材:香菇、红枣、鸡肉、葱段、姜丝

具体做法:

主要食材:胡萝卜、瘦肉、肥肉、葱姜蒜、小米辣

具体做法:

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